ネット見過ぎた！ 食べ過ぎた！ という日がありつつも、 目が良くなることを諦めずに実践ゆる〜く続けてます。 ブログはサボっていましたが。 洗面所で目の体操やマッサージ、気づいたら遠くを見たり。 目にお手当、目に感謝。 コンタクトメガネなしで、家事…

9/25「自分で眼を良くする」と思い立ってから一週間。 ゆるーりと頑張ってます。 無駄にネットすることをやめipadや携帯見る時間はかなり減ったし、朝は外に出て空や山を見て、深呼吸や軽く体操。 そして眼の体操や、眼のお手当て、マッサージなども朝洗面所…

長年近視。コンタクト&眼鏡が手放せない。 視力は両眼0.1以下。 最近さらに視力低下してきている。 今まで、いろんな身体の不調を自力で治してきた。 人間には想像以上に自力で治す自己治癒能力が備わっていると気づいた。 肌が弱かった私は、薬に頼るのもや…