続けてます

ネット見過ぎた！

食べ過ぎた！

という日がありつつも、

目が良くなることを諦めずに実践ゆる〜く続けてます。

ブログはサボっていましたが。

洗面所で目の体操やマッサージ、気づいたら遠くを見たり。

目にお手当、目に感謝。

コンタクトメガネなしで、家事や近所の散歩。

朝の空や山を見て、朝日に「目が良くなりますように」とお祈りもしたり☆

目に酸素が行き渡るイメージで深呼吸したり☆

目に意識を向けてると、

「今日はクッキリ見える！」

「今日はかすむ、ピント合いにくい！」

など、微妙な見え方の変化に気づき出しました。

今日はみんなの顔のしわがハッキリ見えるわ〜標識や看板ハッキリ読めるわ〜って日もあり。

視力測定では全く大きな変化はなく…ですが。

ぼちぼち続けて行きます☆